Mewing funciona? Essa técnica, que promete transformar o seu rosto apenas com a posição da língua, virou febre nas redes sociais.
Influenciadores e entusiastas garantem que ela pode definir a mandíbula, afinar o rosto e até melhorar a respiração.
Esses possíveis benefícios atraíram muitos homens. Afinal, mandíbula definida, com formato mais reto é visto como algo atrativo.
Mas, será que há alguma comprovação científica por trás dessas promessas? Ou o mewing é apenas uma perda de tempo?
O que é o mewing?
O mewing é uma técnica que ganhou popularidade nos últimos anos, principalmente por meio de vídeos e tutoriais na internet. A técnica teria sido criado por John e Mike Mew, dois ortodontistas britânicos.
A prática consiste em posicionar a língua no céu da boca, mantendo-a pressionada contra o palato. Além disso, os lábios devem ficar fechados, e os dentes, levemente encostados.
Acredita-se que, ao fazer isso, podemos moldar a estrutura de ossos como a mandíbula.
Como o mewing funciona: a ideia por trás da técnica
A teoria por trás do mewing é baseada na ideia de que a pressão constante da língua contra o palato pode influenciar o crescimento e a estrutura dos ossos faciais.
Segundo os defensores da técnica, ao manter a língua posicionada corretamente no céu da boca, seria possível estimular mudanças graduais no formato do rosto.
A lógica é que, ao aplicar essa pressão de forma consistente, o maxilar e o queixo poderiam se reposicionar, resultando em uma aparência mais definida e harmoniosa. Ou seja, seria uma solução natural e fácil para adquirir aquela mandíbula reta que muitos homens gostariam de ter.
Esse apelo estético é o principal motivo da popularidade da técnica. Isso, com a facilidade de execução, já que qualquer um pode fazer, é muito convidativo.
Além disso, o mewing promete uma série de benefícios que vão além da estética. Entre os supostos ganhos estão a melhora da respiração nasal, redução de roncos e da apneia do sono.
No entanto, muitas das informações sobre mewing nas redes sociais não partem de pessoas com formação na área. Estamos falando de influencers que não são médicos ou dentistas.
Ainda assim, muitos afirmam que há embasamento para o mewing. Mas o que realmente os profissionais e estudos dizem? O mewing funciona?
Veja também:
Glow up masculino: melhorando sua aparência de forma simples
4 coisas que podem estar destruindo sua aparência
Mewing funciona? O que diz a ciência?
Um dos maiores problemas do mewing é a ausência de estudos científicos que comprovem sua eficácia.
Até o momento, não há pesquisas robustas ou revisadas por pares que demonstrem que a técnica pode remodelar o rosto ou trazer benefícios significativos para a saúde.
A maioria das alegações é baseada em relatos anedóticos e vídeos compartilhados nas redes sociais, o que não substitui evidências concretas.
Especialistas em ortodontia e fonoaudiologia são céticos em relação ao mewing. Embora a postura correta da língua seja importante para a respiração e a saúde bucal, não há indícios de que pressionar a língua contra o palato possa alterar a estrutura óssea facial em adultos.
Em crianças e adolescente, a ideia até faz sentido. Isso porque eles estão em fase de crescimento. Ou seja, os seus ossos estão crescendo, e poderiam ser modelados em grau elevado.
No entanto, quando falamos de adultos, a ideia perde completamente o sentido. Afinal, não estamos mais crescendo. Nossos ossos até podem ser remodelados, mas não a ponto de nos deixar com queixo ou mandíbula maiores.
Os próprios textos que defendem o mewing costumam usar crianças e adolescentes em suas análises. Mesmo nesses textos, não há informações que confirmem a eficácia do método em adultos.
E apesar da ideia fazer certo sentido para crianças e adolescentes, não há estudos robustos que mostrem sua eficácia para esse grupo de pessoas.
Em resumo, a ideia de que o mewing funciona não tem apoio de estudos científicos robustos, nem da comunidade médica e de dentistas. Além disso, os próprios criadores da técnica não afirmam que ela funciona em adultos, pois teria relação com a fase de crescimento.
Inclusive, Mike Mew foi afastado pelo Conselho Geral de Ortodontia por má conduta.
Riscos do mewing
Essa é uma prática que não traz tantos riscos. Ainda assim, eles existem, e podem piorar sua aparência.
Segundo a Associação Americana de Ortodontistas, a prática do mewing pode trazer consequências. Por exemplo:
- Interromper o alinhamento dos dentes
- Piora dos problemas de mordida e da fala
Por isso, se você está insatisfeito com o formato do seu rosto, não realize a técnica. O ideal é buscar a supervisão de uma pessoa profissional. Afinal, existem diversos problemas que podem estar relacionados. E cada um exige um tratamento específico.
Mewing e a obsessão pela estética
O mewing ganhou popularidade em um momento em que a busca por padrões de beleza ideais está mais intensa do que nunca. Rostos simétricos, queixos definidos e linhas faciais harmoniosas são frequentemente retratados como ideais de beleza, especialmente nas redes sociais.
Então, quando uma técnica natural surge prometendo ótimos resultados, muitos aderem a ela sem questionar. Para piorar, existem os influencers que não têm responsabilidade, e pensam apenas no engajamento.
Durante minha pesquisa sobre o tema, vi vários relatos de influencers que afirmam que o mewing funciona. No entanto, não é difícil ver que as fotos de antes e depois são forjadas. É igual quando uma pessoa estufa a barriga em uma foto de antes, e melhora a postura na foto do depois.
Há influencers que claramente fizeram harmonização facial para ficar com a mandíbula quadrada, mas que juram que aquilo é natural.
A obsessão por técnicas não comprovadas reflete uma tendência preocupante de buscar soluções rápidas e milagrosas para questões estéticas. Muitas vezes, essas “modas” são impulsionadas por influenciadores, que nem sempre priorizam a saúde e o bem-estar dos seguidores.
Conclusão
O mewing não funciona. Não existem estudos científicos robustos que comprovem que a técnica seja eficaz para moldar nosso rosto.
Apesar de não haver grandes riscos, a prática pode trazer alguns transtornos. Por exemplo, desalinhar os dentes ou piorar problemas de mordida e fala.
Por isso, se você está insatisfeito com o formato do seu rosto, deve procurar ajuda profissional. Essa é a melhor maneira de resolver as coisas, pois é segura e eficaz.
Lembre-se: a busca pela estética deve priorizar sua saúde e bem-estar.
Imagem da capa: Freepik.
Deixe um comentário